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杂蔬米饭做法大全,杂菜米饭做法大全

2025-05-14 01:02:53浏览量(

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杂蔬米饭

材料:糯米、胡萝卜、豌豆、玉米粒、香菇、葱花、盐。

做法:

1. 糯米洗净,浸泡一晚。

2. 胡萝卜、豌豆、玉米粒洗净,切丁;香菇泡发,切丁。

3. 热锅凉油,先炒香香菇丁,再加入胡萝卜丁、豌豆、玉米粒翻炒。

4. 加入糯米,翻炒均匀后加入适量清水。

5. 大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮至米饭软糯。

6. 醉后撒上葱花和盐调味,即可出锅享用。这道杂蔬米饭营养丰富,口感独特,是家常美味佳肴之一。

杂菜米饭做法大全

杂菜米饭做法大全

杂菜米饭是一种非常健康且美味的饭菜组合,以下是几种不同的杂菜米饭做法:

蒜蓉调味杂菜米饭

材料:

- 米饭

- 大蒜(切片)

- 青蒜苗(切碎)

- 小米椒(切圈)

- 豆瓣酱

- 生抽

- 盐

- 白胡椒粉

- 食用油

做法:

1. 煮熟的米饭放入盆中备用。

2. 锅中加油烧热,加入大蒜片炒香。

3. 加入豆瓣酱、生抽、盐和白胡椒粉调味。

4. 加入青蒜苗和小米椒翻炒均匀。

5. 将调好味的杂菜倒在煮熟的米饭上。

香菇鸡肉杂菜米饭

材料:

- 米饭

- 鸡胸肉

- 香菇

- 胡萝卜

- 青豆

- 生抽

- 蚝油

- 盐

- 白胡椒粉

- 橄榄油

做法:

1. 鸡胸肉切丁,香菇泡发后切丁,胡萝卜切丁,青豆洗净备用。

2. 锅中加油烧热,加入鸡丁翻炒至变色。

3. 加入香菇丁、胡萝卜丁和青豆翻炒均匀。

4. 倒入生抽、蚝油、盐和白胡椒粉调味。

5. 将炒好的食材盖在煮熟的米饭上。

花生酱拌饭杂菜

材料:

- 米饭

- 花生酱

- 黄瓜(切丁)

- 胡萝卜(切丁)

- 香菜(切碎)

- 盐

- 白胡椒粉

- 食用油

做法:

1. 将花生酱加热融化后备用。

2. 锅中加油烧热,加入黄瓜丁、胡萝卜丁和香菜碎翻炒均匀。

3. 倒入花生酱、盐和白胡椒粉调味。

4. 将调好味的杂菜混合物拌匀,铺在煮熟的米饭上。

凉拌杂菜米饭

材料:

- 米饭

- 黄瓜(切丝)

- 胡萝卜(切丝)

- 豌豆

- 大蒜(切末)

- 香醋

- 生抽

- 盐

- 白糖

- 食用油

做法:

1. 将黄瓜丝、胡萝卜丝和豌豆焯水后过凉水沥干水分。

2. 锅中加油烧热,加入大蒜末炒香。

3. 倒入香醋、生抽、盐和白糖调味,搅拌均匀。

4. 将调好味的汁淋在煮熟的米饭上,拌匀即可。

以上做法仅供参考,您可以根据自己的口味和喜好进行调整。

杂蔬米饭做法大全

杂蔬米饭做法大全

杂蔬米饭是一种非常健康且美味的饭菜,以下是几种不同的杂蔬米饭做法:

1. 基本杂蔬米饭

材料:

- 米饭:适量

- 胡萝卜:半个

- 青豆:50克

- 玉米粒:50克

- 豌豆:50克

- 红椒:半个

- 葱花:适量

- 盐:适量

- 生抽:适量

- 蚝油:适量

做法:

1. 米饭提前煮好备用。

2. 胡萝卜、红椒切丁,青豆、玉米粒、豌豆洗净备用。

3. 热锅凉油,先炒香葱花,再加入胡萝卜丁、红椒丁翻炒。

4. 加入青豆、玉米粒、豌豆翻炒均匀。

5. 倒入米饭,翻炒均匀。

6. 加入盐、生抽、蚝油调味,继续翻炒至米饭松软即可。

2. 豆腐皮杂蔬拌饭

材料:

- 米饭:适量

- 豆腐皮:1张

- 胡萝卜:半个

- 青椒:半个

- 红椒:半个

- 豆芽:适量

- 大蒜:适量

- 香菜:适量

- 盐:适量

- 生抽:适量

- 香醋:适量

- 糖:适量

- 芝麻油:适量

做法:

1. 米饭提前煮好备用。

2. 豆腐皮切丝,胡萝卜、青椒、红椒切丝,豆芽洗净备用。

3. 大蒜切末,香菜切碎备用。

4. 热锅凉油,先炒香蒜末,再加入豆腐皮丝翻炒。

5. 加入胡萝卜丝、青椒丝、红椒丝翻炒均匀。

6. 倒入米饭,翻炒均匀。

7. 加入盐、生抽、香醋、糖调味,继续翻炒至米饭松软。

8. 醉后加入豆芽、香菜、芝麻油调味即可。

3. 菠菜猪肝杂蔬饭

材料:

- 米饭:适量

- 猪肝:100克

- 菠菜:200克

- 胡萝卜:半个

- 青豆:50克

- 玉米粒:50克

- 豌豆:50克

- 大蒜:适量

- 盐:适量

- 生抽:适量

- 料酒:适量

- 白胡椒粉:适量

做法:

1. 米饭提前煮好备用。

2. 猪肝洗净切片,用料酒、盐腌制10分钟。

3. 菠菜洗净切段,胡萝卜切丁备用。

4. 热锅凉油,先炒香蒜末,再加入猪肝片翻炒至变色。

5. 加入胡萝卜丁、青豆、玉米粒、豌豆翻炒均匀。

6. 倒入米饭,翻炒均匀。

7. 加入盐、生抽调味,继续翻炒至米饭松软。

8. 醉后加入菠菜段,翻炒均匀即可。

以上做法仅供参考,您可以根据自己的口味和喜好进行调整。同时,也需要注意食材的新鲜度和烹饪时间,以确保饭菜的口感和营养价纸。

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